Wszystkie Aktualności

Podciąganie - prawidłowa technika i progresje

2019.02.15 977

 W kolejnym filmie instruktażowym, który kręcimy we współpracy z Trener 3, przyglądamy się podciąganiu. Doradzamy od czego zacząć, pokazujemy progresje oraz radzimy by ćwiczyć wzorcami ruchowymi a nie grupami mieśniowymi. Jak szlifować technikę, by wykonać serię perfekcyjnych podciągnięć - tego dowiecie się właśnie w trzecim filmie z naszej serii. Zapraszamy na kanał TOP-GYM na YouTube.

 

Przeczytaj także

2.edycja szkolenia Hammer Strength Clinics

W czwartek 5.12.2019 w pięciogwiazdkowym hotelu Renaissance Warsaw Airport Hotel, odbyła się…

Facebook Top-Gym 2019.12.09

Bieżnie Life Fitness – najlepszy wybór dla komfortu i bezpieczeństwa trenujących

Zapewnij swoim klubowiczom trening cardio na najwyższym poziomie, wyposażając swój klub w…

Top-Gym 2019.11.30

MedGym w Białej Podlaskiej, partnerski klub TOP-GYM

Medgym w Białej Podlaskiej kolejne Oficjalne Centrum Treningowe Hammer Strength na mapie Polski.…

Top-Gym 2019.11.25
Akceptuję →