Wszystkie Aktualności

Podciąganie - prawidłowa technika i progresje

2019.02.15 592

 W kolejnym filmie instruktażowym, który kręcimy we współpracy z Trener 3, przyglądamy się podciąganiu. Doradzamy od czego zacząć, pokazujemy progresje oraz radzimy by ćwiczyć wzorcami ruchowymi a nie grupami mieśniowymi. Jak szlifować technikę, by wykonać serię perfekcyjnych podciągnięć - tego dowiecie się właśnie w trzecim filmie z naszej serii. Zapraszamy na kanał TOP-GYM na YouTube.

 

Przeczytaj także

Oficjalne Centra Hammer Strength - ważny komunikat!

Szanowni Państwo, firma TOP-GYM, autoryzowany dystrybutor marki Hammer Strength w Polsce pragnie…

Top-Gym 2019.06.12

Wideoporadnik dla inwestora fitness - już wkrótce

Na początku czerwca dział marketingu TOP-GYM w naszym partnerskim klubie GymForyYou w Katowicach,…

Facebook Top-Gym 2019.06.07

Drugie studio sieci OrangeTheory w Warszawie

Z radością informujemy o otwarciu drugiego studia amerykańskiej sieci OrangeTheory Fitness w…

Top-Gym 2019.05.30
Akceptuję →